Βιωματική ομάδα Συμβουλευτικής “Διατροφή και συναίσθημα”

Στο κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Στήριξης Παιδιών και Ενηλίκων “Ψυχόγραμμα” θα λειτουργήσει βιωματική ομάδα συμβουλευτικής με θέμα “Διατροφή και συναίσθημα”. Στόχος της ομάδας είναι η αναγνώριση και η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τον έλεγχο του βάρους μας και τις διατροφικές μας συνήθειες.

Σε ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης, μέσα από βιωματικές ασκήσεις, θα συζητηθεί πως τα συναισθήματα και ο τρόπος ζωής μας επιδρούν στον έλεγχο του βάρους και της διατροφής μας. Αναγνωρίζοντας και συνδέοντας σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές, θα βελτιώσουμε την ψυχική και σωματική υγεία.

Θα πραγματοποιηθούν 8 εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 2 ωρών, και θα ξεκινήσουν την Πέμπτη 3 Μαρτίου 18.00-20.00 μ.μ. Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται στο Ψυχόγραμμα, που βρίσκεται Κλεάνθους 5, έναντι Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Συντονίστρια των συναντήσεων θα είναι η ψυχολόγος Τσίτση Μαργαρίτα.

Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 65 ευρώ και ο αριθμός θέσεων είναι περιορισμένος.

Για δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να απευθυνθείτε στο 6932217206 και στο margtsitsi@yahoo.gr